"Ein Mensch ist so alt
wie seine Wirbelsäule.“

Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates wurde 1883 in Mönchengladbach, Deutschland geboren. Als Kind litt er unter Asthma und Rachitis. Diese Krankheiten besiegte er durch intensives Körpertraining. Dadurch wurde ihm die Bedeutung der körperlichen Fitness bewusst und sein Blick für Bewegung geschärft. Die daraus von ihm entwickelte Trainingsmethode nannte er „Contrology“.

1926 wanderte J. H. Pilates in die USA aus. Auf der Überfahrt nach Amerika lernte er seine Frau Clara kennen. Gemeinsam eröffneten sie ihr Pilates-Studio in New York.


bild mit iner uebung aus dem pilatesstudio von yara martina hermann in stuttgart